Neurocientistas asseguram que escutar esta música ajuda a reduzir drasticamente a ansiedade.
- 8 de nov. de 2016
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Ansiedade hoje em dia é uma presença na vida das pessoas, na sociedade ocidental contemporânea.
Aqueles que vivem nas grandes cidades, híper conectados nas redes e com um estilo de vida regido pelo consumo, o trabalho e/ou o entretenimento. A condição de se viver ansioso, transformou-se numa espécie de prisão da qual advém tristes consequências para a nossa saúde física e mental. Talvez por isso se massificou a busca de ferramentas ou recursos que permitam suavizar a ansiedade e assim se viver melhor do que vivíamos.
Por outro lado, desde há seculos, que a musica se converteu numa das melhores companhias para o ser humano, um estímulo fantástico, um catalisador dos estados de ânimo: recordamos que a música pode nos ajudar a superar a tristeza, ou imergir nela, a tranquilizar ou nos ativar, a incentivar a criatividade, inclusivamente sararmos as doenças com mais rapidez. E neste sentido não nos surpreende que existam peças musicais que possam ajudar significativamente a combater ansiedade.
Uma equipa de investigadores de Minlab International propôs-se a descobrir as peças musicais que mais ajudam a combater a ansiedade. Entre as obras que reuniram e analisaram com voluntários, os neurocientistas encontraram uma em particular que demonstrou resultados espetaculares. De facto, comprovaram que ao escutar esta peça reduziu em média 65% os níveis de ansiedade.
Os efeitos calmantes desta música, composta por Marconi Union, são surpreendentes, considera-se que o trio Britânico a compôs especificamente para ter esse resultado. De facto “Weightless” (com um vídeo maravilhoso que pode ver aqui) foi nomeado faz um par de anos como a “canção mais relaxante jamais composta”.
Contudo recomendamos que a tenha sempre consigo para que a possa escutar sempre que tenha muita ansiedade, stress ou insónias, que infelizmente são cada vez mais frequentes. Os resultados são verdadeiramente surpreendentes: feche os olhos, concentre-se nos sons e maravilhe-se.
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